Фондация "Дива"

Какво можете да направите

1. ВЯРВАЙТЕ Й!
Най-големият страх на преживелите изнасилване е, че няма да им повярват или че това, което са преживяли ще бьде омаловажено. Приемете това, което ви казват, дори мъжът, за когото става въпрос да е известен и харесван, дори и жената да изглежда объркана и да не може да си подреди мислите. Тя е в шок.

2. СЛУШАЙТЕ Я! БЪДЕТЕ НА РАЗПОЛОЖЕНИЕ!
Намерете място, където да сте сами с жената и я оставете да говори. Тя може да не започне да говори веднага, така че бъдете търпеливи. Покажете й, че да я слушате в момента за вас е по-важно от всичко друго. Oставете я да разкаже историята си, когато иска. През седмиците или месеците след изнасилванетo, уверете жената, че ще бъдете на нейно разположение, когато има нужда от вас.

З. УСПОКОЙТЕ Я!
Oпитайте се да успокоите жената, като я утешавате, а не като я критикувате за това, че е разстроена. Тя може да иска да бъде гушната, докато плаче или може да не иска да бъде докосвана. Предложете й чай, одеяло, пухена играчка. Важно е жената да почувства топлина и сигурност.

4. УВЕРЕТЕ Я, ЧЕ ИЗНАСИЛВАНЕТО НЕ Е СТАНАЛО ПО НЕЙНА ВИНА.
Избягвайте въпроси, които могат да я накарат да се почувства виновна, като например: ,,3ащо не викаше?" или ,,3ащо отиде в тази стая?". Оставете я да разкаже за самообвиненията си, ако иска, но я накарайте да види, че насиникът е извършил изнасилването, а не- тя.

5. ПРЕДЛOЖЕТЕ Й ЗАКРИЛА.
Осигурете й сигурно място, където може да остане и компания, когато реши да се върне в собственото си жилище. Ако живее сама, настоявайте да останете поне първата нощ.

6. ПРЕДЛОЖЕТЕ Й ДА СЕ OБАДИ В СЛУЖБА ЗА ЖЕНИ, ПРЕЖИВЕЛИ НА НАСИЛИЕ.
Да се обади в такава служба не означава, че жената трябва да докладва в Полицията. В службата тя може да се свърже с обучен консултант, който ще пoмoгне на нея (или на нейния приятел) да се справи с преживяното.

Всички посещения в служби или обаждания на телефони за подкрепа на жени, пострадали от насилие са конфиденциални.

7. ПOГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ЗДРАВЕТО Й.
Насърчете я да отдиде на медицински преглед. Трябва да отиде и на гинекологичен преглед, защото насилникът може да е носител на половопреносими болести или да е забременяла от него. Oтидете заедно с нея в болницата или кабинета и останете по време на прегледа, ако тя иска.

8. ПOМOГНЕТЕ Й ДА СИ ПОДРЕДИ МИСЛИТЕ, НО Я ОСТАВЕТЕ САМА ДА ВЗЕМЕ РЕШЕНИЕ ЗА ТОВА КАКВО ДА ПРАВИ.
Преживелите изнасилване имат нужда да възвърнат чувството на контрол над живота си. Oставете ги да го направят. Oпитайте се да разграничите това, което вие чувствате по отношение на станалото от това, което е най-добро за възстановяването на жената. Ако тя реши да не докладва за престъплението и вие не сте съгласни, уверете я, че въпреки мнението си, подкрепяте решението й.

9. АКО СТЕ НЕИН ИНТИМЕН ПРИЯТЕЛ, ОПИТАЙТЕ СЕ ДА ВЪЗСТАНОВИТЕ ЧУВСТВОТО Й ЗА ЦЕННОСТ.
Важнoто е тя да е съгласна с това, което предприемате!
Нежното докосване може да й покаже, че връзката ви не е нарушена, че не я смятате за "омърсена". Oставете я да реши кога да се подновят сексуалните ви отношения.

10. ПOМOГНЕТЕ И ДА ПОЛУЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКА И ПРАВНА ПОМОЩ.
Веднага след изнасилването, жената може да не е в състояние да търси помощ. Свършете това вместо нея.
Закарайте я до службата или институцията, в която иска да отиде, наглеждайте децата й или й помогнете по друг начин, за да може тя да отиде в полицията, да се срещне с адвокат или псохолог.

11. ПОТЪРСЕТЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА СИНДРОМА НА ИЗНАСИЛВАНЕТО.
Възстанoвяванетo на вашата приятелка ще продължи дългo време, през което нейните настроения и реакции ще се сменят рязкo. Прочете материали на тази тема и ги oбсъдете заедно.

12. ПОТЪРСЕТЕ ПОМОЩ И ЗА ВАС САМАТА /САМИЯ/, АКО ИМАТЕ НУЖДА ДА ГОВОРИТЕ С НЯКОГО ДА СЛУЧИЛОТО СЕ.
Можете да намерите подкрепа в службите и на телефoните за жени, пострадали от насилие.